Hoje tem lua cheia e aulão de yoga gratuito na Praia Municipal de Lagoa da Prata

Imagina se conectar com a natureza e ter experiências com a energia da lua? Com o intuito de compartilhar com a população lagopratense práticas do yoga, a voluntária Jôse Miranda, do Namastê Yoga Studio oferece nesta terça-feira (29) um aulão gratuito de meditação da lua cheia na Praia Municipal, a partir das 19h30. Nesta ocasião, o participante terá a oportunidade de conhecer práticas meditativas, ter experiências com a energia da lua e de autoconhecimento.

A prática é guiada e tem duração de uma hora.  Esta ação, faz parte de um projeto criado em 2017 pela Jôse Miranda, com o objetivo de instruir os moradores sobre o yoga e os benefícios que esta prática pode trazer. Conforme Jôse, os “aulões” têm boa adesão do público, com média de participação de 50 pessoas.

“Prático yoga há dez anos e o meu objetivo desde o início foi de compartilhar a filosofia às pessoas da minha cidade, sem fins lucrativos, portanto, realizo os aulões gratuitos na praia. O yoga transformou a minha vida e eu sei que esta prática é uma terapia maravilhosa e de fácil acesso, realmente promove autoconhecimento e transformação de dentro para fora e sempre quis mostrar isso aqui em Lagoa. Com este projeto conheci muitos amigos!”, informou.

Para participar basta comparecer na Praia, portando uma toalha, canga ou tapetinho de yoga e agasalhos.

Jôse Miranda é proprietária do Namastê Yoga Studio, localizado na Rua Alexandre Bernardes Primo. Os interessados em participar das aulas de yoga e de meditação e relaxamento, devem entrar em contato através do telefone (37) 9 9111-2887 ou acessar as redes sociais do Studio.