Esquentou, né? Confira algumas dicas de como amenizar o calor

Com máximas de até 32°C, essa semana promete ser quente. Por isso, o Sou+Lagoa trouxe algumas dicas de como amenizar o calor e ficar mais “fresquin”.

Confira: 

Comida

Pratos naturais, carnes brancas e cítricos são elementos que podem te ajudar a se sentir mais leve na hora de se alimentar. Aqui vão algumas dicas: 

O Ligeira Juice é um delivery de comida saudável, que traz no cardápio sanduíches e sucos naturais, que carregam o destaque!

São sete opções de sucos, 100% naturais. Você pode fazer o seu pedido pelo WhatsApp ou pelo iFood!

Além de diversas opções de pratos japoneses e chineses, o Kenkô também oferece em seu cardápio o ceviche peruano, prato leve e refrescante para degustar nesse calor! 

São duas opções no cardápio: o ceviche tradicional, que conta com o peixe branco marinado em temperos especiais, e o ceviche mix, que contém, além destes mesmos elementos, salmão, lula e outros frutos do mar. É de dar água na boca, né?

O restaurante funciona das 18h30 às 22h, na Rua Goiás, número 732, e também por delivery!

Atividades

A prática de esportes e passeios ao ar livre, seja na Praia Municipal ou na lagoa do Bairro Palmeiras, são a maneira ideal de fugir do calor de casa e ainda aproveitar o céu azul. Para não acabar ficando com ainda mais calor, procure sair após às 16h.

Em casa

Substitua aquele ventilador que só espalha ar quente (risos), por um ar-condicionado da ARterapia! Com um ambiente climatizado, o ar é purificado e a sensação de bem-estar é imediata. Entre em contato com a ARterapia para ter o seu!

Roupas

Pra qualquer rolê, aposte em roupas leves! Cores claras e tecidos como algodão e viscose são a melhor opção para se livrar do calor.

E não se esqueça do protetor solar! 😉