Aprenda a controlar sua gula com apenas um truque

Sabe aquela vontade incontrolável de comer algo bem gostoso que aparece do nada mesmo estando de barriga cheia? Então, a famosa gula é responsável por além de engordar, atrasar o emagrecimento de uma pessoa que está fazendo algum tipo de dieta.

Mas se você tem este problema com a famosa e temida gula, seus problemas podem ter acabado. Em um teste realizado na Obesity Week 2014, em Boston, nos EUA, 55 participantes ficaram pensando em coisas gostosas e, para se livrarem da “fome instantânea” reservaram 30 segundos de seu tempo fazendo algo aleatório, como olhar fixamente para uma parede em branco e o resultado foi que ou a vontade de comer passou ou foi diminuída.

De acordo com Richard Weil, que conduziu a experiência, essas atitudes ajudam a tapear o cérebro e tirar o foco da imagem que criamos mentalmente quando queremos comer algo e não conseguimos pensar em outra coisa.

Será que dá certo? Comenta aí embaixo se com vocês a experiência foi bem sucedida.